Är det viktigt att ha en hobby?

Har du en hobby eller har du kanske haft en sådan som du nu lagt på hyllan av en eller annan anledning? Kanske vardagslivet tog över ditt liv och du ansåg att det inte längre fanns tid för några hobbys.

Då får du nog tänka om igen och ta upp den där gamla stickningen, akvarell-måleriet, dansen eller föreningen du var aktiv i tidigare. Faktum är att det är bra för din hälsa, välmående och sociala liv att ägna dig åt en hobby. Läs vidare så ska vi berätta mer!

I de nordiska länderna talar vi ofta om “barnens rätt att ha en hobby”, men vad är egentligen en hobby och varför är det viktigt? Jo, att koppla av behöver inte bara innebära att ligga i soffan och slötitta på en film eller sova en stund. Du kan också koppla av genom att göra någonting helt kravlöst men ändå utvecklande. Något som är viktigt för dig och som just du tycker om att göra - exempelvis ta en joggingtur, baka ett nytt recept, måla en tavla eller gå på hundkurs med din jycke. 

Med en hobby fyller du ditt vardagsliv och fritid med en aktivitet som ger dig själslig tillfredsställelse, vilket då också bidrar till att du mår bättre psykiskt och kanske även fysiskt - eftersom kropp och knopp hänger ihop. 

Fördelen med en hobby är att du får chansen att koppla av, stimulera din kreativitet och öka ditt välmående på olika sätt. Du får möjligheten att göra något som inte har med jobb eller ansvar att göra. Något som bara är roligt och utvecklande.

Beroende på vad du har för behov i livet så söker du dig till olika typer av hobbys. Kanske du har ett större behov av lugn och ro och att få vara ensam en stund för att kunna landa i tankar och stressa ner. Då är kanske inte föreningslivet eller en dansgrupp någonting för dig, utan istället väljer du en lugnare aktivitet som du kan utföra hemma i ett arbetsrum, framför TV:n eller i trädgården - exempelvis måleri, stickning, läsning eller modellbygge. 

Om syftet är att träffa nya människor, “snacka skit” och känna en gemenskap med en grupp människor kanske den där hundkursen. danskursen eller föreningen är det som passar dig bäst. 

I vissa fall kan faktiskt din hobby utvecklas till att bli ditt yrke. Många av oss önskar att vi kunde jobba på heltid med vår hobby, eftersom det då inte hade känts som ett jobb. Tänk att få ha så roligt på sitt jobb att man inte ens ser det som ett arbete - då måste ju dagarna bara flyga förbi!

Självklart krävs det speciella förutsättningar och företagsamhet för att göra en hobby till sitt arbete och kunna tjäna pengar på det. Men möjligheten finns där om du bestämmer dig för att lyckas. Frågan är dock om det då kommer att vara din källa till avkoppling fortfarande eller om det övergår till att bara handla om ansvar? Det kan vara en svår balansgång och något som du bör överväga innan du tar din hobby till en professionell nivå.